[.хлоя]

Не смотря на случившуюся жопу, записалась я в марафон похудения. За приличную для меня сумму денег.
Не могу своими силами сдвинуться с мертвой точки, а двигаться надо, потому что в таком виде я себе не нравлюсь.
Сегодня делала замеры. под грудью 83, талия 81, бедра 105. пздц, конечно. я такой была в 10-11 классе.
Вес 69,7 - у меня такого даже в беременность парнями не было - 65 максимальный вес тогда был.

Надеюсь получится сдвинуть вес, потому что +/- 1 кг у меня вес уже около 10 месяцев, расти перестал, но вниз никак не получается сдвинуть.

@темы: покупки, my pain, звон монет, я и мои таракашечки, похудеюсебя

Comments

[tastypeach]

Я вообще, можно сказать, ни разу на вес не смотрела, ничего в нем не понимаю))) а вот внешне да. Когда в зал ходила, вес стоял на 63, а я худела. Но до сих пор не понимаю, почему так))) жир перерос в мышцы? Но качком-то не была)))

[.хлоя]

tastypeach, жир весит мало. можно выглядеть очень полной, а на весах иметь очень красивую цифру. у меня есть такая подруга, сейчас она весит меньше чем я, а выглядит полнее. и тело у нее рыхлое очень. у нее гормональное. было эко 3 года назад, она тогда поправила гормоны и похудела, не получилось и она забила на гормоны...

а мышцы очень тяжелые.

когда регулярно занимаешься спортом, жирок сгорает, а мышцы крепнут и становятся тяжелее. не обязательно при этом быть качком, просто плотность, скажем так, мышцы становилась больше и она становилась тяжелее.

я на вес не всегда смотрю, просто сейчас для меня это сравнение имеет значение, в купе с замерами. в 10-11 классе я была такой же. и это было ужасное в плане самоощущения время. я начала худеть на первом курсе, по настоящему занялась собой на втором.
в купе с регулярным спортом я пришла к очень красивой форме и весу в 56 кг. было комфортно.
потом я бросила спорт, и вес снизился до 52, хотя внешне ничего не изменилось.

сейчас я бы хотела уйти от психологически не комфортной цифры в 69 кг, хотя бы до 65, а лучше 63. а там уже дальше посмотрим.

[tastypeach]

.хлоя, я думаю, что со временем получится. А сейчас ты не занимаешься спортом? Хотя бы дома?

[.хлоя]

tastypeach, я всегда занималась только дома. и сейчас тоже. но многое мне нельзя было делать из-за диастаза - хотя вчера выяснилось что у меня его больше нет. в августе был 2 см, а сейчас его нет!
так что теперь надо пересмотреть мои занятия.
у меня дома велоэлипсойд, на нем хожу 2 раза в неделю, растяжку тоже раза 2 в неделю делаю, и тренировки с резинками на ноги. а на живот и спину - все что я знаю из эффективных упражнений домашних - все при диастазе нельзя.

[tastypeach]

.хлоя, у меня подруга занималась дома, очень эффективно было, но что-то пошло не так и она стала похожа на бодибилдера однако!

Раз диастаза больше нет, возможностей больше, это хорошо!

[.хлоя]

tastypeach, ой, нет, для такого я слишком ленивая.
я занимаюсь по простыл программам максимум с резинками, чтобы накачаться нужен вес, гантели там или что-то еще, мне такие трени не нравятся. и накаченное тело мне не нужно. мне бы жирок согнать )) и чтобы форма не портилась, а то возраст как никак

[tastypeach]

.хлоя, ну я это к тому, что раз в домашних условиях людям удаётся накачаться, то похудеть уж точно!👌🏼

[.хлоя]

tastypeach, а, ну это да )) так и есть на самом деле, нужно просто попу с дивана поднять и действовать

[tastypeach]

.хлоя, с этого все и...не начинается

[.хлоя]

tastypeach, у меня с Алесиной второй сменой в школе - вообще такая жопа началась. я не знаю почему, но получалось, что мы утром кушали и сидели за уроками, потом пока погуляю с парнями, пока приготовлю, она приходит - садимся за уроки, потом спать, работа ночью. ну и в итоге вообще ни на что времени не хватало. то есть вообще ни на что. бывало просто дни выпадали, просто вот только проснулись - а уже ночь. это капец.

с этого полугодия и до 5 класса - 1 смена. перестраиваем режим. очень надеюсь что силы ко мне вернутся. и попа сама будет с дивана вставать.
потому чтоза год 2 смены у меня появилось стойкой желание жить горизонтально. желательно с закрытыми глазами.

[tastypeach]

.хлоя, блин, учиться во вторую смену так тяжело, наверное. Вся жизнь переворачивается
Но придётся теперь возвращаться в режим, но со временем привыкните, везде «первая смена» обычно. Так что станет легче🙏🏻

[.хлоя]

tastypeach, очень тяжело. во всех аспектах.
в нашей школе, кроме 1, 9 и 11 класса, все учатся хотя бы 1 полугодие в учебном году со второй смены. меняют местами просто.
мы вот отучились со второй смены, теперь полугодие с первой будем учится. а в следующем году - спасибо нашей учительнице, весь год будем с первой смены.

[tastypeach]

.хлоя, кошмар((( но с другой стороны все же по утрам выспаться можно. Хоть плюсы есть