[.хлоя]

на весах 56 кг, я вернулась в вес начала 2010 года. правда тогда в этом весе я выглядела совсем по другому - были щечки, запястья были не такими страшными, ключицы не торчали, была талия. а сейчас... лицо, руки и ключицы как в 49-52 кг, зато талия пропала, бедра и попа стали больше.
вообще, мне в этом весе не комфортно.
правда конкретно сейчас я думаю что вес все-таки в районе 54 кг, но сильные отеки, ибо одежда вся сидит идеально. зато следы на теле остаются от всего - от домашних носков на которых нет резинки на щиколотке такие борозды, будто меня связывали. думаю надо поделать морсы мочегонные, и устроить разгруз на яблоках, именно этот разгруз отлично выводит воду. а дальше уже смотреть что да как. видимо регулировать питание придется, и подумать как помочь почкам. ну и нефрологу видимо, если это правда жидкость. а если нет - значит регулирование питания поможет ))

что делать с кожей? как после беременности потеряла упругость, так и все. хотя я за 2 года уже кучу всего перепробовала...

@темы: etc.

Comments

[Re-incarnation]

что делать с кожей? как после беременности потеряла упругость, так и все. хотя я за 2 года уже кучу всего перепробовала...

Витамины, кремики, антивозрастные в т.ч., массаж - уход за собой по полной, следить за питанием и тд
беременность, кормление грудью, возраст.. от этого никуда не попрешь.

[.хлоя]

Re-incarnation, ну замечание про возраст вообще актуальны... ))
все остальное пробовала, витамины пью курсами с Лесиных 3х месяцев, всякие средства по уходу за кожей применяю, разные пробовала, массажи разные делаю. самомассаж, баночный массаж, массаж игломассажерами - все для стимуляции кровообращения, ведь именно это необходимо
результат едва заметен...

[Re-incarnation]

shorohova., как мне сказала одна моя знакомая "готовься к тому, что после 30 тело начнет терять форму,упругость и тд с невероятной скоростью"
причем мадам она МЕГА ухоженная и в свои 40 выглядит на 30. Но что есть, то есть))

не знаю, могу еще посоветовать добавить проверить опять же почки, как ты сама написала и щитовидку и/или все по женской части на вероятность гормонального сбоя. Живот и попа вполне от этого толстеть могут.

[.хлоя]

Re-incarnation, ну мне до 30 еще как до луны пешком, хотя конечно помнить о таких вещах надо все время и вкладывать в красивое тело нужно все время.

щитовитку я проверяла, правда давненько уже, около года назад, на гормоны проверить надо, стоит по плану. но поправилась я не из-за них, 100%. при горманальном сбое набор веса идет очень быстрый и более менее равномерный, а я эти 4-6 кг набрала за 8 месяцев.

так что тут просто надо поработать над питанием и убедиться, что это не жидкость/или жидкость. физ.нагрузка и уход у меня есть и в достаточном количестве.