"Помни о прошлом, думай о настоящем, мечтай о будущем..." (с)
я безвольное чмо.
до сих пор не могу понять, как 3,5 года назад смогла привести себя в ту самую ИДЕАЛЬНУЮ форму. когда все было подтянутым и упругим, в зеркало было приятно смотреть, вся одежда сидела как влитая.
ни диет, ни особого спорта, так по мелочи комплекс упражнений для спины каждый день, растяжка базовая, чтобы не одеревенеть вконец, ни особых процедур.
а сейчас что, сейчас я даже не могу собраться и упражнения для спины делать, хотя мне каждые 3 месяца желательно 2х недельный курс проводить. я витамины пить никак не могу начать. я сплю до 11.
меня от себя тошнит.
до сих пор не могу понять, как 3,5 года назад смогла привести себя в ту самую ИДЕАЛЬНУЮ форму. когда все было подтянутым и упругим, в зеркало было приятно смотреть, вся одежда сидела как влитая.
ни диет, ни особого спорта, так по мелочи комплекс упражнений для спины каждый день, растяжка базовая, чтобы не одеревенеть вконец, ни особых процедур.
а сейчас что, сейчас я даже не могу собраться и упражнения для спины делать, хотя мне каждые 3 месяца желательно 2х недельный курс проводить. я витамины пить никак не могу начать. я сплю до 11.
меня от себя тошнит.