Итак, почему ребенок засыпает долго?
1. Не устал.
С подросшими детьми меняется и ритм жизни. Если их двигательная энергия не нала выхода, вы целый день сидели дома, и ребенок много времени проводил за телевизором – спать он будет плохо. И засыпать и спать!
2. Сильно устал.
Здесь может быть и физическое переутомление, и психологическое. Например, в больницу ходили, или в театр ездили. Переутомился ребенок – возбуждение зашкаливает и нервная система не может расслабиться!
продолжение