у меня Леся спит звездочкой посередине комнаты. О_о

@темы: Алеська

---

Сашку что-ли попросить вырубать меня в час ночи. 3.30 утра, вот чем я занималась? правильно, ничем. херью всякой. бесит

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

у Леси сложные отношения с пупком. когда она его видит, трогает и слышит "это пупок" - она ржет. прям заливается хохотом.
работает только если она видит или трогает, если просто сказать - ноль эмоций.

вчера кушали цветную капусту из одной тарелки, ей отдавала мягкие соцветия, сама ела ножки. хоспади, как она нажевывала передними зубами... мама до слез смеялась. но она реально на хомяка была похожа. и глаза еще такие большие-большие делала, как будто удивлялась происходящему.

сегодня она отобрала у меня яблоко, и сидела такая деловая ковыряла его и покусывала, поглядывая на меня периодически.
я с нее фигею просто. такая она крутая!

а, еще кормила меня сегодня. брала у мамы с ладони семечки и засовывала мне в рот. мама грит щедрая девочка, и вспоминает меня - все что попадало ко мне - тут же оказывалось во рту за щекой. я была жадной.

еще четко поняла, что теперь она в миллион раз меньше всего в рот тащит. в основном пробует новые предметы. а еще, может выплюнуть.

последние 2 недели она развлекает нас отвечая на вопросы. причем Саша говорит что она прекрасно все понимает.
— папа глупенький?
Леся веселая трясет из стороны в сторону, типа: нет
— мама глупенькая
Леся смотрит на меня своими огромными фиалковыми глазами, и хлопает своими длинными ресницами
Саша ржет.
причем, непонятно где она это взяла. но как только слышит "нет" начинает головой из стороны в сторону мотать.

а еще мы вышли на финишную прямую с подготовкой ко дню рождения.
паника-паника-паника.

@темы: о жизни, 7я, муж, Алеська

---

увидела у Яны, тоже хочу. девочки, пройдите по ссылке.
www.valyaeva.ru/?page_id=770&vmbhash=222e079e15...

---

а еще я шопоголик. я жду около 20 вещей в совместных закупках. парочку себе, кое что Лесе на сейчас и на вырост. и я не могу остановится. вещь мне нравится и я хочу ее купить.
хорошо что деньги с карты потратили, теперь какое-то время я не смогу ничего покупать...

@темы: о жизни

---

у Леси сложные отношения с частями лица. если просишь показать носик, она хватает тебя за нос четырьмя (тремя сверху и большим снизу) пальцами и начинает трепать. а вот у игрушек показывает одним пальцем. аккуратно тыкая и подозрительна на игрушку поглядывая.
на нас глазки она не показывает, хотя если просишь показать глазки - она сразу начинает смотреть глаза в глаза. а на игрушках... она хватает игрушку и начинает кусать в том месте где глазки. если после этого снова попросить - она показывает пальчиком, и смотрит - ты что, дурочка, вот же глазки!

опять же. специально мы ее не учили. просто когда она на ручках и то в рот залезет, то нос потрогает, то глаза попытается выцарапать - тогда и проговаривали.
вчера достала новую игрушку - собаку. поиграли: в гости пришла собачка гав-гав, сейчас она тебя поцелует, а сейчас вместе пойдем кушать, собачка хочет спать... ну и в таком же духе. сегодня при упоминании о собачке Леся осматривала комнату с высоко поднятыми бровями в поисках.
интеллект, блин.

мама сегодня сказала что она сильно изменилась, выглядит намного взрослее.
ходила причитала, что похудела, хотя мы же были в поликлинике - прибавка за месяц 600 гр. говорит что вытянулась - а на деле ни сантиметра в плюс.
я думаю у нее потихоньку пропорции тела просто меняются...

@темы: о жизни, Алеська

---

я временно осталась без бука, поэтому еще реже пишу.

последнее время у нас появилась новая фишка. когда Леся просыпается утром - она сразу садится, ночью она тоже иногда в полусне садится, и вот раньше она садилась, оглядывалась, могла меня похлопать и уползала. а сейчас она хлопает в ладошки и хохочет. когда она это сделала первый раз - я офигела. она еще такая сонная, хлопает в ладошки и ржет. то еще зрелище. но такие пробуждения у нас уже около недели.
Последние дни просыпается Леся в 7, поэтому у нас снова два дневных сна. Правда по времени они так же как и раньше.
Как начал резаться 8 зуб начались проблемы с ночным сном, она все время вертится, часто ноет во сне, просыпается часто. Я так надеялась, что зуб вылезет и все наладится. Но зуб уже почти неделю как прорезался, а проблемы никуда не делись. Грустно это.

Сегодня буду у мамы ночевать, почти 2 недели не были у нее с Лесей. Надеюсь все будет хорошо

@темы: о жизни, Алеська

---

на фоне пмс и кд, которые случились в один день и продлились всего ничего. не написала ничего из новостей.

вчера прорезался зуб.

позавчера Леся начала осознанно тыкать кнопки указательным пальцем.
она уже давно наживает, но или ладошкой, или большим пальцем. а тут одной рукой держит - другой указательным пальцем нажимает.
и позавчера же она изтыкала все что на ее взгляд похоже на кнопочки. на пульте, микроволновке - тем теперь всегда кружка с водой. на плите. на всех игрушках.

на прошлой неделе Леся начала крутить. теперь она все время делает мне на плите мощность больше/меньше, когда мы готовим, накручивает минуты на микроволновке. боюсь оставлять ее наедине с бутылками и тюбиками. что-то мне подсказывает, что теперь это очень не безопасно.

@темы: о жизни, Алеська

---

сегодня неожиданно пришли кд. кидалась весь день на мужа. на маму. пипец.
выделений почти нет, но так больно... в середине дня чуть в обморок от боли не свалилась.
к кд я была готова, но запас прокладок состоял из 3 штучек оставшихся после рд. в магазине купила 3 разные пачки, потому что в упор не помню какими пользовалась, шутка ли, 1 год и 8 месяцев (20 месяцев) без кд?
дома распотрошила их - все 3 - не то. совсем не то. надо будет у мамы инспекцию на полке провести.

еще сегодня наконец-то сходила в парикмахерскую. срезала 3 см волос и выстригла челку, челку правда пойду переделывать в четверг, хочу погуще.
фото на следующей неделе сделаю ^^

@темы: о жизни

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

я лошара. заказывала ночью подгузники. и блять заказала памперсы, а не трусики!
у меня 56 памперсов и Леся, которая вертится как юла, и одеть на нее памперс в одиночку просто нереально!
я лошааааааара!

---

до 25 лет нужно успеть:
1. Пожить хотя бы месяц в чужом городе.
2. Возненавидеть пиццу, кока-колу и прочий подростковый фуд. Полюбить, наконец, суп. нет, мне это однозначно не грозит до 25...
3. Купить себе дизайнерское платье. одела его один раз.
4. Научится ходить на каблуках так, чтобы не падать даже в гололед.
5. Побывать в очень дорогом ресторане.

далее

6. Пройти все уровни любимых компьютерных игр и перестать в них играть.
7. Первой признаться в любви мальчику.
8. Сходить на одно свидание вслепую. и надеюсь, что никогда не схожу.
9. Поработать на какой-то дурацкой работе: промо-girl, распространитель косметики, оператор на телефоне.
10. Уйти из дома со скандалом.
11. Пожить одной.
12. Пожить с бойфрендом.
13. Помириться с родителями и ходить к ним на ужины по субботам.
14. Слетать на выходные за границу. Бездумно потратить кучу денег.
15. Попытаться выполнить какой-нибудь смешной совет из глянцевого журнала вроде «как достичь оргазма за минуту».
16. Перестать слушать советы.
17. Найти себе кумира, стать правильной фанаткой, посещать все концерты и коллекционировать постеры. Дождаться, пока он женится, и наконец-то начать слушать хорошую музыку.
18. Поступить в хороший вуз, как всегда мечтали твои родители. Закончить его с красным дипломом или бросить на втором курсе и удачно выйти замуж.
19. Почувствовать разницу между растворимым и молотым кофе.
20. Почувствовать разницу между заверенным чаем и чаем из пакетика.
21. Забыть навсегда, что такое биссектриса и чему равен тангенс на котангенс.
22. Снять квартиру и сделать в ней ремонт.
23. Избавится от прыщей. Завести крем для рук и понтовую пудру.
24. Завести комплект «туфли плюс сумка» тон в тон.
25. Сделать татуировку или проколоть, что хочется (потом будет поздно). проколола язык и бровь, из брови сережку вытащила через пол года
26. Покрасить свои прекрасные длинные локоны. Перекрасить. Нет, уж лучше химия. Весь этот ужас состричь. Ещё раз отрастить и начать заново.
27. Провести все возможные эксперименты со стилем: панк, диско, секси, гламур.
28. Хоть раз опозорится по-крупному: потерять лифчик от купальника в бассейне, забыть слова доклада, выступая перед начальством, быть застуканной во время секса в туалетной кабинке клуба. Пережить позор с юмором. как-то скатываясь в аквапарке с горки шторки лифчика разъехались и в воду я плюхнулась с голой грудью. было оч смешно. но после этого я такие купальники больше не покупаю. и с горок не катаюсь.
29. Найти друга, который желает тебе добра.
30. Свести с ума (можно неоднократно).
31. Сойти с ума (можно тоже неоднократно).
32. Научится зарабатывать деньги.
33. Либо найти того, кто это умеет.
34. Завести несколько романов на одну ночь.
35. Научится водить машину.
36. Научится водить машину без угрозы для окружающих.
37. Научится мастерски готовить какое-нить кулинарное чудо. гы.
38. Провести хотя бы год в режиме party-non-stop. Зажигать круглосуточно.
39. Путешествовать, останавливаясь в хостелах. После 25 тебя туда не пустят.
40. Попробовать какое-нить экстремальное развлечение вроде прыжком с парашютом или банджи-джампинга.
41. Получить неприлично дорогой подарок.
42. Составить список любимых режиссёров из 100 пунктов.
43. Выучить иностранный язык.
44. Прочитать всю серию БВЛ, ну или просто очень много читать.
45. Уволится со скандалом.
46. Покататься на лимузине.
47. Испробовать на себе несколько модных диет, сделать правильные выводы.
48. Станцевать хотя бы раз стриптиз.
49. Проснуться в незнакомой квартире.
50. Походить на курсы «свободного вождения» или «правополушарного рисования» или на другие диковинные курсы.

---

пробую.

08.03.2012 в 22:28

Пишет  Diary best:

Jane-Iredale.ru объявляет весенний розыгрыш призов на Diary
Лучиками весеннего солнца согревают нас улыбки милых женщин, как щебет птиц звучит их нежный смех. Совсем скоро 8 марта! Подарите мамам, подругам, коллегам и себе — весеннее настроение.

Из всей серии косметических средств Jane-Iredale для розыгрыша мы выбрали лучшее – прессованную основу PUREPRESSED® BASE SPF 20 и идеальную кисть THE HANDI™ BRUSH из козьей шерсти — для правильного нанесения

Будет разыграно 8 комплектов – основа + кисть и 50 промо-кодов на право получения 15% скидки в Jane-Iredale.ru

Условия участия в розыгрыше:

1. Вы должны быть постоянным читателем сообщества Best of @Diary.ru.
В вашем профиле должен быть указан пол — женский.

2. Заявкой на участие в розыгрыше считается перепост этой записи в ваш дневник (спешим предупредить — эта запись должна быть открыта всем, даже незарегистрированным пользователям) с заголовком: Весенний розыгрыш от Jane-Iredale.ru! Участвую!

Ссылку на перепост в вашем дневнике просим оставлять в комментариях к этой записи.

12 марта, каждому заявленному участнику будет присвоен свой номер. И каждый из призов будет разыгран путем случайного выбора счастливых номеров участников розыгрыша. Подарки можно будет забрать в пунктах выдачи товаров (Москва), либо доставка Почтой (в пределах РФ)

Итоги будут объявлены 13 марта, в сообществе Best of @Diary.ru

Отзывы об основе Jane Iredale

С наступающим весенним праздником, милые девушки! Желаем вам еще больше красоты и чудесного весеннего настроения.

---

если сравнивать Merries и Goon одного размера, то Goon маломерки, правильно?
а то у меня мега проблема. Goon L малы, причем действительно малы - на ляжках остаются сильные следы от края трусиков даже через очень короткое время. Goon BIG достают до подмышек, а когда сползают - между краем трусиков и ногой можно спокойно палец просунуть.
я не знаю что делать. возвращаться к памперсам не хочется совсем, трусики это так удобно...

@темы: о жизни, Алеська

---

05.03.2012 в 16:50

Пишет  selena424:

очень полезная информация диатез и пищевая аллергия

Еще раз подчеркиваю — диатез не болезнь, а склонность к болезням. Если врач сказал, что у вашего ребенка диатез — уточните, пожалуйста, как называется болезнь, именно болезнь, склонность к которой и называется диатезом (простите за многократные повторения). Любая болезнь имеет свои причины и свои способы лечения. Найдите вместе с врачом причины. Тогда и вылечиться можно.

***
Итак, будем считать, что с умным словом «диатез» мы успешно разобрались. Осталась малость — разобраться с заболеваниями, про склонность к которым мы уже написали.

Наиболее частой болезнью является аллергический дерматит, что, еще раз напомню, переводится с медицинского как «воспаление кожи аллергического характера».

Симптомы аллергического дерматита разнообразны — участки покраснения кожи, сыпь в виде красных точек, пятен и пятнышек, нередко зуд, шелушение и сухость кожи, трещинки, язвы и язвочки.

Аллергический дерматит у детей, особенно у детей первого года жизни, явление настолько частое, что само понятие «диатез» рассматривается, прежде всего, в качестве синонима всех многочисленных изменений на коже. Вдумайтесь в смысл следующих фраз: «красные от диатеза щеки», «из-за диатеза всю ночь не спал — плакал и чесался», «я уже вообще ничего не ем, а у него все равно диатез».

Описанные симптомы соответствуют представлениям о экссудативно-катаральном, или аллергическом, диатезе, который, вне всякого сомнения, встречается наиболее часто.

Принципиальная особенность именно этого варианта диатеза состоит в том, что при склонности к аллергическим болезням реально помочь ребенку могут именно родители (родственники), а не медицинские работники.

Все, что мы видим на коже, — не болезнь кожи! Это проявление того, что внутри. Очень и очень условно ситуация выглядит следующим образом. Некие, попадающие в организм вещества не усваиваются: не могут быть переварены в кишечнике, или не могут быть нейтрализованы печенью, или не могут быть выведены почками и легкими. Эти вещества, в результате определенных превращений, приобретают свойства антигенов и вызывают выработку антител. Комплексы антиген-антитело провоцируют появление сыпи. Еще один вариант. Беременная женщина контактировала (ела, мазалась, дышала) с некими «вредностями». Употребляла шоколад, например. Белок какао вызвал появление антител у плода. Ребенок ест шоколад, антитела реагируют, появляется сыпь.

Любая аллергическая сыпь — это следствие. Причина — контакт организма с определенными веществами, которые именно для этого организма являются источниками аллергии — аллергенами.

Врач может уменьшить проявления аллергии и облегчить неприятные симптомы — т. е. может оказать влияние на следствие! Но не допустить проникновения в организм аллергена, т. е. воздействовать именно на причину болезни, могут только родственники ребенка.

Аллерген имеет возможность попасть в организм ребенка тремя естественными путями:

Во время еды и питья — пищевая аллергия.
При непосредственном воздействии на кожу — контактная аллергия.
В процессе дыхания — дыхательная, или респираторная аллергия.
Если причина аллергии очевидна — накормили апельсинами (пищевой путь), постирали вещи порошком (контактный путь), попользовались освежителем воздуха (респираторный путь), — то и действия родителей вполне очевидны. Тут и думать особенно не надо: не кормить апельсинами, не использовать порошок и освежитель, глядишь, аллергия и пройдет.

Совсем другое дело, когда конкретного ответа, конкретного виновного выявить не удается. Что делать в таком случае, с чего начать?

Прежде всего убедиться, желательно с помощью врача, в том, что мы имеем дело именно с аллергическим заболеванием. Затем приступить к конкретным действиям, но помнить: поскольку имеются три естественных пути проникновения аллергенов, то и усилия желательно предпринимать во всех трех направлениях.

1. Пищевой путь
Перечитать главу «Кормление» в 1-й части нашей книги.

Не торопиться с прикормом.

Свести до минимума число экспериментов.

Не уменьшать количество, а полностью исключить продукты, являющиеся высоковероятным источником аллергии (любые цитрусовые, как, впрочем, и любые другие экзотические овощи-фрукты, клубнику, шоколад).

Быть проще! Поменьше думать о соседях и подругах, которые вас осудят за якобы экономию на ребенке. Помнить, что любое очень красивое и очень большое яблоко требует, в свою очередь, очень большого количества удобрений и средств защиты от насекомых-вредителей.

Приобретая любой продукт, задумываться над элементарными вопросами — кто и когда его делал (выращивал), где он хранился, каковы сроки годности и т. п.

При усилении проявлений аллергии вспоминать: что было (что ели) накануне — в течение суток. Записывать, думать, анализировать. Помнить: вы сами детективы. Давали яблоко? Еще не факт, что дерматит из-за него. А где вы яблоко купили? А какое оно, яблоко, — красное, зеленое, в крапинку, сладкое, кислое, сочное, мягкое, твердое?

Но только ли в варианте еды дело?

Любой практикующий педиатр вам подтвердит:

1) аллергический дерматит крайне редко возникает у худых и голодающих детей;

2) если ребенок, страдающий аллергическим дерматитом, заболевает кишечной инфекцией, то на фоне голода и поноса симптомы аллергического дерматита заметно уменьшаются.

Отсюда важный вывод: ограничение нагрузки на кишечник облегчает состояние дитя. В чем же здесь суть: очень часто речь идет о том, что ребенок съедает еды больше, чем может переварить (то самое насильственное кормление, любая еда без аппетита — «за маму», «за папу» и т. д.).

Применительно же к детям первого года жизни следует помнить об очень серьезной, если не главной проблеме как искусственного вскармливания в целом, так и любого кормления из бутылочки в частности. Суть проблемы в следующем. Между наполнением желудка и потерей чувства голода (аппетита) проходит определенное время — обычно минут 10—15. Если ребенок кормится грудью, он за 5—10 минут съедает около 90% нужного ему количества еды, а потом продолжает сосать, пока не придет чувство насыщения, т. е. не отреагирует центр голода в головном мозге. При кормлении из бутылочки ребенок наполняет желудок значительно быстрее, а чувство насыщения запаздывает, вот он и продолжает сосать. Т. е. нормальный здоровый ребенок, которого кормят смесью из бутылочки, почти всегда переедает.

Съеденная пища обрабатывается ферментами, а количество этих ферментов часто не соответствует объему пищи. В результате часть пищи не расщепляется полностью, условно говоря, задерживается в кишечнике, гниет, продукты распада всасываются в кровь. Эти всосавшиеся вещества частично нейтрализуются печенью, и чем здоровее печень, тем меньше проблем.

Печень у ребенка — один из самых незрелых органов, но ее активность очень индивидуальна. Именно поэтому:

1) аллергический дерматит есть не у всех;

2) взрослая печень может нейтрализовать почти все, поэтому у взрослых нет таких проблем;

3) дерматит большинство детей «перерастает», что обусловлено «дозреванием» печени.

Неудивительно, что в описанной ситуации изменение вида смеси ничего принципиально не меняет. Ведь если у ребенка имеется аллергия на белок коровьего молока, то что должно произойти, после исключения этого белка из рациона? Разумеется, немедленное выздоровление. А если этого не происходит, несмотря на то что дитя кормится соевой смесью или смесью на основе козьего молока? По логике, коровий белок здесь ни при чем. Может быть, попробовать не со смесями экспериментировать, а просто кормить поменьше?

2. Контактный путь
Очень серьезная опасность — хлор в воде и моющих средствах; устранить любой ценой. Фильтр на воду или кипятить, или нагревать до 80—90 °С в бойлере и такой температуры наливать в ванну, после чего ждать, пока остынет.
Только специальные детские порошки или детское мыло. Важно: после стирки последнее полоскание осуществлять в воде, в которой нет хлора, — или в фильтрованной, или в кипяченой. Самое простое — после стирки и полоскания на несколько секунд опустить в кипящую (очень горячую) воду — хлор мгновенно испарится.
Все, с чем контактирует кожа ребенка, должно быть обработано именно таким образом: одежда взрослых, в которой его носят на руках, простыни, наволочки, одежда, пеленки. Если хоть несколько секунд лежит в кровати у родителей — так и родительские простыни-одеяла также должны стираться. Если пришла в гости бабушка — выдать оной халат, детским порошком постиранный.
Желательно, чтоб вся детская одежда, непосредственно контактирующая с кожей, была белого цвета (без красителей) и натуральная — 100% лен или хлопок.
Как одевать на прогулку: рубашонка с длинными рукавами, соответствующая указанным выше требованиям, рукава выступают за курточку (шубу, пальто, свитерок) и загибаются, чтоб кроме этой рубашки никакая химия, краска, синтетика, шерсть и т. д. к коже не прикасалась. Аналогично — шапочка.
При купании использовать мыло и шампунь (разумеется, детские) не чаще одного, максимум двух раз в неделю — любые мыла-шампуни нейтрализуют защитную жировую пленку, которой покрыта кожа.
Устранить любые игрушки и предметы ухода, происхождение и качество которых «тайна великая есть».
3. Респираторный путь
Домашняя пыль. Аэрозоли. Средства от насекомых. Сухой корм для аквариумных рыбок. Все, что активно пахнет (не важно, хорошо или плохо). Домашние животные (к сожалению).

Типичная ситуация. В результате длительных раздумий вы пришли к выводу, что проявления аллергии у ребенка обусловлены общением с собакой (котом, хомяком). Вы отправляете животное к ближайшим родственникам, но проходит месяц, а изменений в лучшую сторону не происходит. Вы понимаете, что ошиблись, и возвращаете зверя в лоно семьи. Неправильно! Снижение уровня аллергенов животного происхождения в жилых помещениях начинается примерно через месяц, а значительно уменьшается не раньше, чем через 3—4 месяца (чаще всего — около полугода).

Еще несколько рекомендаций, отвлеченно от путей проникновения аллергенов.

Проявления аллергии теснейшим образом связаны с перегревом — чем больше ребенок потеет, тем ярче симптомы дерматита. При нехватке жидкости уменьшается выведение аллергенов с мочой.

---

я еще как родила Лесю, решила что пока ей не исполнится годик, не буду специально худеть.
и вот Лесе через 3 недели будет годик, и пора бы уже начинать думать, что делать.
худеть мне не надо, цифра на весах меня вполне устраивает, но вот форму этим килограммам получше бы...

пока параметры.
вес до беременности: 52 кг
вес на родах: 62,8 кг
вес 25 февраля: 52,3 кг

талия до беременности: 61
талия сейчас: 66

бедра до беременности: 90
бедра сейчас: 90

в принципе, все нормально. но, хочется вернуть талии 60 см.
и очень хочется привести в порядок ноги. икры сделать меньше, ляжки тоже. избавится от ушек на коленях и бедрах.
так что есть над чем работать.

@темы: леплю себя

---

сегодня Леся весь день была противной. не могу подругому это охарактеризовать.
вот вроде все хорошо, ползет весела к игрушкам, играет. и вдруг. замирает. и как давай орать. и слезы - градины.
десны намазала. животик помяла, там все как обычно, без странных звуков, мягкий.
кушала тоже ужасно. вроде открывает рот с удовольствием. 2-3 ложки съедает, а потом: рот открыла, еду заглотила. хитро так смотрит и давай все расплевывать. выбесила меня просто, когда по лицу мне мясо размазала.

еще Саша выбесил. обещал что посидит с Лесей, чтобы я могла пойти в парикмахерскую, а то мастер моя долго не работала и вот вышла... и что? целый день херней всякой маялся, бортанул меня.

надеюсь спать она будет хорошо. и я буду хорошо спать. ведь буду, да?
а то мне последнее время сны снятся. и я потом какая-то усталая.

@темы: о жизни, муж, Алеська

---

раза по 3 в день открываю окно нового сообщения, но понимаю, что не хочу ничего писать. какая-то у меня апатия.
много всего происходит, некоторые события даже путаются в голове.

сегодня показала Лесе кресло - до этого на нем пледы громоздились, оно у нас низкое, а так как она последние дни на все пытается залезть - я пол дня спасала ее от падений, а свой стол от ее набегов.
залезает она теперь мастерски!

сегодня развиртуализировалась с Юлей  девушка-июль
она приезжала ко мне в гости. очень я нервничала и переживала, но в итоге вроде все прошло хорошо.
попили чай, поболтали, сидели смотрели как Леся хозяйничает.
удивительно, но к ней Лесю прям тянуло! хотя вообще, она у меня дама характерная, особо благодушно ни к кому не относится.

сидела весь вечер выбирала коляску, автокресло и мультиварку. блин, купить бы уже.

@темы: о жизни, Алеська

---

02.03.2012 в 14:08

Пишет  Diary best:

Конкурс на лучшую запись месяца!

Пишет  просто Эри.:

интересность то какая!
Список 100 – мощная техника, которую используют для генерации идей, ясности мысли, определения скрытых проблем или принятия решений по нестандартным, но имеющим особое значение для вас вопросам.

«Сто пунктов? Не слишком ли много?»

Поверьте мне: это именно то количество, которое делает технику мощным инструментом.

Когда вы начнете свой список, вам может показаться, что продолжить и завершить его нереально. Но через несколько пунктов, когда вы немного поупражняетесь, ваше подсознание естественным образом включится в процесс.
И тогда вам откроется много новых и удивительных ответов, мысль заработает снова. Создание «Списка 100» – это прекрасно скоординированное взаимодействие между сознательным и подсознательным процессами решения одной и той же проблемы.

Цель «Списка 100» – удивить свое собственное сознание.

Работая над «Списком 100», вы получаете подчас совершенно неожиданные идеи, потому что они просачиваются из вашего подсознания без предварительной обработки.

Чтобы понять, почему составление «Списка 100» работает, изучите, что происходит во время этого процесса. При составлении списка вы пройдете через три четкие фазы:

1. Первые примерно 30 пунктов: когда вы выходите за пределы замкнутого мышления

Первые пункты приходят вам в голову легче всего. В этой первой фазе все еще задействовано ваше сознание, и вы, скорее всего, просто излагаете давно знакомые вам идеи.

2. Следующие 40 пунктов: когда вырисовывается ваш образ мыслей

В этой фазе вы начнете замечать повторяющиеся темы и мысленные штампы. Вторая фаза самая трудная, так как многим сложно расстаться с идеями, высказанными в первой фазе, и взяться за новые, отличные от тех.

Помните, что именно эта борьба с самим собой сделает возможным переход к третьей, самой плодотворной фазе, а потому самое важное – не сдаваться на этом этапе.

3. Последние 30 пунктов: где и находится шкатулка с драгоценностями

На этом этапе вы уже иссякли в отношении наиболее «логических» ответов, поэтому ваше подсознание почувствует себя вольготнее. Не удивляйтесь, если обнаружите в своем списке парочку на самом деле абсурдных, нелогичных ответов. У вас может возникнуть желание не записывать их («Как, ко всем чертям, мне могло прийти в голову такое?»). Все равно запишите их: эти странные, идиотские фразы могут казаться, мягко говоря, далекими от сути вопроса, но именно они и являются теми ответами, которые вы искали.

Также, после изложения такого большого количества мыслей, нередко происходит сдвиг в понимании сути вещей: те пункты, которые казались поначалу вам самыми уродливыми, оказывается, наиболее соответствуют теме вопроса.

Более того, в процессе составления списка у вас может полностью измениться отношение к проблеме в целом: вы даже можете прийти к выводу, что вам следует составлять такой список совсем на другую тему.

Техника Список 100 может найти гораздо более широкое применение, нежели решение специфических личных проблем; это – инструмент разностороннего развития личности, который поможет вам совершенствовать самопознание, развивать систему собственной мотивации, и многое другое.

Итак, как упражнение: придумайте случайное число от 1 до 100, посмотрите, что обозначает номер по списку внизу (НЕ ЛЕНИТЕСЬ) и составьте его.

список 100

100 вещей, за которые я благодарен
100 способов самовоспитания
100 способов навредить себе
100 дел, в которых я мастер
100 качеств, которые мне нравятся в себе
100 вопросов, на которые я хочу получить ответы
100 способов улучшить свою жизнь
100 дел, которые я завершил в жизни
100 вещей, которые выводят меня из равновесия
100 дел, которые я сделал бы, если бы у меня было на это время
100 дел, которые мне нужно или я хочу сделать
100 дел, которые я должен закончить в течение следующих Х месяцев
100 дел, которые я должен завершить, пока жив
100 праведных дел человеческих
100 плохих человеческих проступков
100 причин, почему я хочу сохранить брак/верность
100 причин, почему я не хочу сохранять брак/верность
100 причин, почему я не хочу, чтобы А был моим партнером/другом
100 причин, почему я должен предложить А партнерство/дружбу
100 моих нынешних страхов
100 вещей, которые раньше были мне страшны, но не сейчас
100 причин копить деньги
100 вещей, по которым я скучаю
100 жертв, которые я принес
100 коммерческих идей для моего бизнеса
100 способов заработать денег
100 возможностей делать добрые дела
100 профессий, которыми я хотел бы овладеть
100 страхов мультимиллионера
100 ценностей, в которые я верю
100 достижений (качеств), которыми я горжусь
100 вещей, которые я ценю в жизни
100 способов помогать людям
100 вещей, которые меня зажигают
100 вещей, которые меня тормозят
100 выводов, которые я сделал в жизни
100 вещей, которыми мне трудно делиться с другими
100 вещей, в которых я разочаровался
100 вещей, которые меня злят
100 вещей, которые меня печалят
100 вещей (людей, мест), которые я люблю
100 вещей, которыми можно отвлечься, когда я подавлен
100 вещей, которыми можно отвлечься, когда мне одиноко
100 правил, которые я нарушил
100 умений, которыми я владею
100 чувств, которые я испытываю сейчас
100 воспоминаний детства
100 вещей, которые мне говорили мои родители
100 способов быть великодушным
100 способов повысить результативность
100 вещей, которые я ненавижу
100 вещей, которые я хочу
100 мест, которые я хотел бы посетить
100 вещей, которые мне хотелось бы услышать от кого-нибудь
100 вещей, которые мне хотелось бы слышать постоянно
100 вещей, которые мне хотелось бы сказать своему ребенку
100 вещей, которые мой ребенок должен знать обо мне
100 причин иметь ребенка
100 причин не иметь ребенка
100 прилагательных, описывающих меня
100 решений, принятых за меня другими
100 удачных решений, принятых мною
100 дел, которые я совершил бы, если бы мне осталось жить 6 месяцев
100 вещей, которые ожидают от меня другие
100 вещей, которые я сам ожидаю от себя
100 приговоров, которых я не вынес
100 способов развивать креативность
100 предметов, которые можно носить в карманах
100 предметов, которые я спасал бы во время пожара в моем доме
100 вещей, которые я хотел бы сказать моей матери (отцу)
100 вещей, которые я никогда не сказал бы моей матери (отцу)
100 финансовых страхов
100 провинностей, за которые я сам себя прощаю
100 вещей, которые мне необходимо держать под контролем
100 ситуаций, над которыми я боюсь потерять контроль
100 исполненных молитв
100 человек, с которыми я хотел бы встретиться
100 причин моей ревности
100 человек, которыми я восхищаюсь
100 дел, которые я отложил «на потом»
100 воспоминаний прошлого
100 вещей, которые вдохновляют меня
100 моих неоконченных дел
100 дел, которыми я горжусь
100 поступков, которые я никогда не повторю
100 способов получать доход
100 жизненных принципов
100 человек, которых я хочу простить
100 человек, чье прощение я хочу получить
100 поступков, за которые мне следует простить себя
100 ошибок, которые я совершил
100 уроков, которые я получил
100 способов стать здоровее
100 причин для слез
100 причин для смеха
100 вещей, которые я переложил бы на других
100 вещей, которые я хотел бы получить ко дню рождения
100 вещей, которыми я устал обладать
100 обязанностей, которых я хотел бы избежать
100 вещей, о которых можно составить Список 100


UPD.
если не хотите придумывать случайное число, поможет этот сайт!

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!

@темы: (с), psy.