была сегодня на узи молочной железы, диагноз - функциональная мастопатия. узист сказала что это все-все симптомы которые вылезают перед месячными и во время них. вроде как ничего страшного, дело житейское.
в понедельник пойду к своему гинекологу, все уточню.

@темы: у врача, я и мои таракашечки

---

Снега по щиколотку, и он продолжает валить. это пиздец, товарищи!

---

позвонила гинеколог, мазок плохой, 6 дней Полижинакса и повторно к ней.

инструктор отменил вождение, так что у меня есть немного времени побыть дома одной. в тишине. главное не завалится спать!

столько дел, ничего не успеваю. столько мыслей, желаний, планов, а реализовывать некогда!

Леся последнее время плохо и мало спит. засыпает после полуночи, в 8 уже огурцом скачет по квартире, при том что ночью бывает и плачет, и просыпается - погода творит с нами ужас... а бывает в 6 просыпается и типа все, выспалась.
днем с трудом укладывается. а если не укладывать днем - к 8 вечера начинает ныть и взрываться по любому, даже самому незначительному поводу. а если в 8 уложить ее на ночь - то в 4-5 утра имеем выспавшегося ребенка.

у нас кстати снег выпал, нормально так, 3 см.

@темы: etc., 3+, 365, Алесечка, у врача, я и мои таракашечки

---

и давно фоток Леси не было. хотя многие уже видели в инстаграмме.
примеряет новое платье

@темы: 3+, Алесечка

---

Довязала шапку и шарф, причем получился familylook, на маму и дочку. (на фото только взрослый комплект)
Саша поржал над формой шапки, но смотрится хорошо. А на Лесе вообще отпадно!

@темы: knitting

---

За 7 месяцев я равномерно уменьшилась на 2 см, хотя думала что увеличилась. О_о
это приятно, и надо бы теперь с некоторых мест еще по 2-3 см убрать.
нужны срочно батарейки в весы, а то с июля наверно не взвешивалась!

@темы: леплю себя, я и мои таракашечки

---

Я типа полезные рассуждения затеяла, а получилось...
— Леся, а что нужно делать, когда просыпаешься?
— смотреть в окна
— зачем???
— чтобы увидеть радугу!

@темы: 3+, Алесечка, слово не воробей

---

было уже 4 занятия вождения, из них 2 раза ездила в город.
автодром у меня не получается. я косячу на змейке, на парковке, при заезде в гараж. более менее получается разворот в замкнутом пространстве и эстакада. стоп-линии я не вижу.
зато я ни разу не заглохла. точнее заглохла 4 раза за 4 занятия, но это все равно что ничего, потому как мой знакомый с которым мы общались по поводу вождения сказал что представлял весь процесс вождения в автошколе как плавный переход от "глохну все время" до "глохну лишь изредка".

хотя в прошлый раз инструктор оставил меня одну в машине, и у меня получалось почти все очень сносно.

а вот город... вообще меня не пугает город, но я не чувствую габариты машины, поэтому все время заезжаю на левую полосу или встречку - чтобы не задеть бордюр, до которого обычно пол метра, не меньше а еще я боюсь что-то делать сама, поэтому все время торможу до последнего, ожидая инструкций, и когда до меня доходит что решать надо самой - решать уже поздно.
короче, водителем мне видать не стать...

@темы: my pain, за рулем, etc., я и мои таракашечки

---

Сашка стал странным. ведет себя вообще непонятно как.
вчера вечером собрался и уехал, ничего не сказав. потом оказалось по работе. а еще позже оказалось что с кем-то из друзей еще втречался.
в 23.40 оделся и вышел на улицу - пришел через час с другом.
щас звонила ему - сказал что вечером едет к другу на др с ночевкой.
что происходит???
раньше никогда не было такого, чтобы он не сообщал о каких-то своих намеренениях. всегда спрашивал, как я отнесусь к тому, что к нам среди ночи придет кто-то из его друзей. ставил в известность что едет куда-то по работе, или с кем-то из друзей по делам.
а тут, прям задевает меня этим.
или может я просто остро реагирую, может раньше не замечала таких мелочей...

@темы: my pain, мы, 365, я и мои таракашечки

---

Катастрофическая, просто сжираюшая меня без остатка усталость. С трудом встаю по утрам, сил почти нет, засыпаю рядом с Лесиной кроватью, когда укладываю ее. У меня так, противно дергается глаз. Я ем и через час уже снова голодная, причем прям по-настоящему, урчит живот и спазмы со слюноотделением на запах еды.
Откуда? Из-за чего?

Но не смотря на это я на позитиве. Позавчера было вождение и мы поехали в город. И еще наконец-то мой гинеколог появился и я была на приеме. Вчера заехали забрали пылесос и блендер - девочка знакомая переезжает в Крым и распродает свои вещи. Вчера же заказала очки, а сегодня их забрала. Много позитива с Лесей.
Но хватает меня ненадолго. Потом мне либо надо поспать, либо поесть, либо посидеть в тишине.

@темы: my pain, etc., я и мои таракашечки

---

и мне досталось.
Суть в том, чтобы на протяжении 7 дней постить каждый день по три хороших новости из своей жизни. Что-то, что вас порадовало: приятная покупка, интересная и добрая ситуация с людьми на улице, сериальные события дня, да что угодно. Обязательно осаливаете мобом френдов.

день первый.

прочитать

— приехала домой, а Леся уже спала, так что смогла отдохнуть нормально после работы, покушать за столом, почитать, поработать, повязать. и это все в течении всего 2х часов.
— секс
— больше недели мечтала о грибах - сегодня открыла банку. очень вкусные оказались. чувствую удовлетворение

день второй.

прочитать

— собрала все барахло и помыла полы, даже дышать стало легче
— одиночество
— приезжал друг, поговорили. В основном о нем и его проблемах, но мне стало лучше после этого

день третий

прочитать

— вождение - клевый инструктор, непередаваемые ощущение, но позитив от этого ровно до тех пор,пока в конце занятия съезжая с эстакады я чуть не въехала в забор
— одиночество
— появление дома термоспота

день четвертый

прочитать

— веселое, полное событиями утро с Алесей
— очень не хотела на занятие в автошколу, и нас, тех у кого не было вождения или было один раз - отправили домой. радость.
— поздняя прогулка с Лесей, и болтовня

я тут последние 4 дня засыпала вместе с Лесей вечером, и не записывала позитив дня.
запишу сейчас тезисно, а дни продолжу с сегодня.
— во вторник я ездила моделью к знакомой на прическу, прическа у нее правда не получилась, но мне сделали потрясные кудри, которыми я не могла налюбоваться. и мы неплохо пообщались.
— в среду я не помню что было, научно-методическое заседание кафедры. и все закончилось быстро. и все. или в гости к свекрови ездили. не помню.
— в четверг у меня было вождение. а утром я чуть не проспала на работу. и мы вроде бы ездили к маме.
— вчера в универе был сумасшедший день. вечером ходили к свекрам, там пообщались с Сашиным двоюродным братом.

день пятый (вчера, а то опять уснула с Лесей)
— спала аж до 9.30, отменила пары, устала, и спааала! а потом еще и вождение отменили, так что я ОТДЫХАЛА!
— получила денежку за проект, приятно что без задержек
— ходили в гости к новым друзьям, Сашкин товарищ по команде, живет с невестой тут недалеко, теперь стали близко общаться. они мне нравятся, приятные ребята. посидели у них около 2 часов, потом пошли забирать Лесю - и решили все вместе переместиться к нам. посидели чуток, а потом я пошла укладывать Лесю, и уснула, а они с Сашей видяшки смотрели, в настолку играли. в час я проснулась - а они домой засобирались.

делюсь с  Разговор за чашкой кофе,  Marguerite,  Митраэль,  <Gerda>

запись создана: 26.09.2014 в 22:17

@темы: etc., фм

---

я занимаюсь саморазрушением.
я много курю, хотя уже какое-то время мне это совсем не в кайф, скорее наоборот. я курю со школы, и всегда так было, что если мне перестает доставлять удовольствие процесс - я просто перестаю курить. без проблем, без каких-то сложностей. а сейчас я уже какое-то время испытываю отвращение к курению, но все равно курю. и от этого испытываю отвращение к себе.
я много ем. хотя последнее время у меня пропал аппетит, мне ничего не хочется, меня ничего не радует. если честно меня тошнит от еды. но я ем, прям запихиваю в себя еду как положено минимум 3 полноценных приема пищи.
я пью кофе. много кофе. хотя я его совсем не люблю. и начиная с 3 кружки - меня начинает тошнить. но я упорно вливаю его в себя.
я мало сплю. хотя есть возможность спать полноценно.
меня тошнит от бардака в квартире, но вместо того чтобы прибраться, я делаю еще больший бардак.
я все время грызу себя изнутри. по-любому поводу я придираюсь к себе. и каждый раз прихожу к выводу что я унылое говно. по 100 раз в день. даже из-за не помытой тарелки, плохо лежащей прядки волос, веса, Сашиной болезни. из-за всего.
и мне плохо. душевная боль не дает мне радоваться. не дает дышать. не дает чувствовать.

11 месяцев назад умер папа. я ни разу не была на кладбище. ни разу он мне не снился. я до сих пор не могу смотреть фото. говорить об этом. я до сих пор не осознала это. не смирилась. не приняла.

@темы: my pain, я и мои таракашечки

---

Последние несколько дней питаюсь пустым рисом и сладостями (печенье, чоко пай, шоколад) и фруктами, от всего остольного пропадает аппетит, от мяса/птицы тошнит.

@темы: my pain, etc., я и мои таракашечки

---

вчера у меня был офигенный секс, и видимо в расплату сегодня был дерьмовый день.

подруга родила. очень за нее рада! единственное светлое пятно в сегодняшнем дне.

@темы: my pain, человеки, etc., я и мои таракашечки

---

ходили сегодня на занятие. в общем, зря я переживала, в группу она ушла легко - у них там интересное приветствие в коридоре и задание, которое они бегут делать в группе. Леся сначала буквально на секунду обернулась - а я была еще одета, и я ей сказала что разденусь и приду. и она ушла. и все занятие нормально занималась.
сегодня было 4 человека. вообще группа до 8 человек, но пока с сентября всего 3 занимаются, ну и мы вот.
сами занятия мне показались простоватыми для группы 4-5 лет. а вот для детей 3-4 лет - самое то!

занимаются они по тетрадкам математика для малышей Гавриной, Кутявиной, Топорковой, Щербининой. у многих из вас такие видела, мы и сами домой такие купили, но не начинали пока (мне куда больше нравится рабочая тетрадь Петерсона). и еще по Логопедической азбуке.

в общем, до октября занимаемся, а дальше посмотрим, может продолжим. правда я по субботам работаю... в общем, посмотрим.

upd. забыла написать, все таки 1,5 часа занятий для нее много.
после занятий мы прошлись до дому, приготовили нагетсы и к концу обеда у нее как будто тумблер переключили. она взорвалась от того что я соус неправильно положила в тарелку, и после этого орала, а точнее нудела. после соуса ее не устроил цвет простыни, потом книжка, которую я взяла почитать, потом то что я не разрешила укрыться, в общем. перегрузка. у нас такого давно не было.
может с непривычки так...

запись создана: 21.09.2014 в 15:55

@темы: etc., Алесечка

---

2 истории о том, почему нужно говорить партнеру все как есть

Обмен информацией необходим для поддержания в отношениях здоровой атмосферы. Вы всегда звоните домой, если задерживаетесь на работе. Говорите, что сегодня у вас болит голова и вам не до нежностей. Не потому, что вам не хочется, а потому, что вы очень устали и хотите спать. Не имеете привычки затаивать обиду, а открыто говорите о своих оскорбленных чувствах супругу, чтобы тот мог вовремя поправить ситуацию и извиниться.
Погодите, в чем дело? У вас все не так просто? Вы не всегда звоните? Не делитесь друг с другом переживаниями? Копите негатив до тех пор, пока не случится коллапс? Считаете, что партнер должен догадываться о вашем состоянии без слов?
В таком случае в вашем браке все не так гладко. И не только в вашем! Все мы собственными руками создаем проблемы из-за недопониманий, недомолвок, некоего скрытого смысла в словах.
Хотим поделиться с вами двумя способами восстановления коммуникационного баланса при помощи специальных сигналов и привычки говорить все как есть.

продолжение

История первая: Борис и Анна
По словам супругов, Бориса и Анны, они уже в первый год совместной жизни готовы были подавать на развод. Несмотря на открытость их отношений в период ухаживаний, последующие проблемы начались именно из-за трудностей в общении. По признанию Бориса, Анна никогда не высказывала прямо свои претензии.
— Она ждала, что я каким-то образом прочитаю ее мысли и сам пойму, почему она расстроена. Но я же не телепат, — делился переживаниями супруг. — Я же не ходячий рентген!
Анна подтверждала, что ей непросто было рассказывать Борису о том, что ее не устраивало.
— Я никогда не умела обсуждать конфликтные ситуации. Мне проще молча обидеться.
По мере того как обиды копились, Анна становилась все более раздражительной и надеялась, что муж все поймет по ее поведению и наконец-то извинится. Но он, как нарочно, совсем не торопился проявлять чуткость.
Однажды стиральная машинка вышла из строя. Борис пообещал, что все починит, но лишь спустя две недели дошел до магазина, чтобы купить какую-то деталь на замену. И на этом снова все застопорилось. По мнению Анны, муж всегда все откладывал на потом. Ее стратегией было играть в молчанку и бросать на супруга гневные взгляды.
По словам Бориса, он и понятия не имел, за что на него сердится жена, пока та не захлопнула с грохотом дверку стиральной машины с криками: «Я скорее уйду от тебя, чем постираю вручную еще хоть одни трусы!»
Борис не был идиотом. Он знал, что машинка до сих пор не работает. Ее починку он внес в свой список нужных дел. Но его не сильно волновало, когда это дело будет сделано — все равно будет, за это он мог поручиться.
Только он не учитывал, что у Анны был свой список дел, которые Борис так и не доделал. При отсутствии очевидной информации со стороны жены муж продолжал делать то же, что и всегда: целовал ее по приходе с работы, хвалил ужин, и… откладывал починку машинки на потом.

Выход: посылаем сигналы
Решение проблемы выглядит простым и изящным. Сторона, обладающая информацией, должна уметь посылать однозначные и очевидные сигналы несведущей стороне.
Все, что требовалось от Анны, — это донести до мужа свою волю при помощи слов или условных обозначений. По ним Борис смог бы оценить степень значимости проблемы для жены.
Для Анны такой способ избежать конфликта был в новинку, но она поклялась себе, что в следующий раз без обиняков выскажет мужу свою претензию.
Случай не заставил себя ждать. Купленные неделю назад новые полочки уже пылились и ждали, когда же их повесят. Анна придумала следующий ход. Приготовила вкусный ужин, накрыла на стол, а на тарелку к супругу положила красивую записку: «Милый, обожаю тебя с дрелью в руках… Может, порадуешь меня?»
Полки были повешены на следующий день, так как эта задача тут же поднялась в списке дел Бориса на первое место.

История вторая: Катя и Денис
— Погоди, — перебила мужа Катя, — сейчас, я только тут закончу письмо…хм… сейчас… как же они достали… Господи, никак не угомонятся!
Катя прошла мимо мужа со смартфоном в руке, даже не заметив, как искренняя улыбка застыла на его лице. В тот день Денис приехал домой раньше жены, открыл бутылочку красного вина, собирался приготовить ужин по рецепту Джейми Оливера. Сегодня на работе он завершил долгожданный проект и получил продвижение, чем очень хотел поделиться с женой. План был хорош, но все пошло не так, как было задумано.
— Ну и денек! — сказала Катя, не отрываясь от телефона.
— Да? — отозвался муж, пока еще стараясь скрыть, что фитиль в его голове уже подожжен и вот-вот раздастся взрыв.
— Ты себе даже не представляешь! — продолжала жена рассказывать, как неудачно и напряженно складывался ее сегодняшний день. Она говорила и говорила, пока Денис с грохотом не захлопнул дверцу духовки и не швырнул прихватки на стол.
— Эй, все нормально?
— Ага.
— По тебе не скажешь… Точно ничего не случилось?
— Угум…
Катя предложила мужу помочь с приготовлением ужина, но тот ответил отказом. На что Катя взорвалась:
— Да ты как всегда! — и ушла к себе в комнату.

Выход: доверяем друг другу
Чем чаще Денис говорил, что все нормально, и вел себя совсем наоборот, тем страшнее становилось Кате. Она начинала думать, что муж ее не любит, что ему тяжело с ней общаться. Да и кто бы на ее месте не стал себя накручивать?
Самым простым решением проблемы в общении в таком случае было бы Денису прямо и откровенно высказываться. Например:
— Кать, я обижен. Ты не позвонила предупредить, что задерживаешься, а потом все время сидела уткнувшись в свой телефон. А я так хотел провести этот вечер за бокальчиком вина и вкусным ужином, поделиться с тобой одной очень радостной новостью…
Все бы встало на свои места, и Катя бы не надумала в своей голове огромную проблему: «Видимо, он меня разлюбил, раз вечер со мной ему не в радость…»
Чтобы обладать смелостью говорить все как есть, нужно доверять партнеру. Но часто из страха услышать в ответ что-то неприятное, мы замалчиваем обиду. Доверие — это то, к чему стоит привыкнуть.
В нашей истории Катя должна была бы убедить мужа, что тот может смело поделиться с ней своими чувствами. Для этого ей достаточно не кидаться в оборону, уходя в свою комнату, а оторваться от телефона и обратить внимание на супруга. Извиниться, что задержалась на работе, и что сейчас она уже готова выслушать его.
Научитесь слушать партнера. Представьте, что это не вы, а он сидит в углу, уткнувшись в телефон. Какова была бы ваша реакция? Каждый из вас, в зависимости от ситуации, может оказаться как с той, так и с другой стороны.

Что говорят о честности
Исследование, проведенное на кафедре психологии университета Гарварда, показало, что 42% супругов хотя бы раз утаивали информацию или замалчивали проблему.
Среди наиболее частых причин такого поведения были названы:
Нежелание огорчать супруга 89%
Опасение, что партнер раздует скандал 72%
Стремление избежать долгий разговор 67%
Стыд 48%
Неготовность идти на компромиссы 43%
Причины не самые приятные, согласитесь? Мы злимся, когда нас попрекают за непонимание, но при этом сами не всегда говорим правду.

@темы: (с), psy.

---

20.09.2014 в 01:24

Пишет  Теодора:

И снова аттракцион невиданной щедрости!
Наверное, многие из вас помнят, что прошлой зимой я переводила для издательства "Синдбад" книгу серии "Мировые родители". Серию открывали нашумевшие "Французские дети не плюются едой", которые вызвали горячую полемику в блогосфере и на детских площадках. А в мои загребущие переводческие лапки попала книга Кристины Горсс-Ло "Родители без границ". Как человек, читавший "Французских детей", могу сказать, что "Родители без границ" однозначно круче и интереснее.

Небольшое вступительное слово

Вопреки аннотации, которая обещает "объективную, научно обоснованную методику", никакой методики там нет. Как пишет сама Кристина, "в своей книге я постаралась дать квинтэссенцию мирового родительского опыта". Насколько хорошо у нее получилось, судить не могу, но географический охват у книги однозначно шире, как и круг затрагиваемых проблем. Над некоторыми я задумывалась сама (например, над тем, как влияет на детей царящая в современном обществе идеология потребления - и что можно сделать, чтобы хоть как-то их оградить). На другие обратила внимание именно благодаря "Родителям без границ".

В частности, автор рассказывает о том, чем опасна чрезмерная похвала, как относятся к потенциалу в разных странах, как научить детей отвечать за себя и свои поступки, где родительское желание оградить малыша от опасности переходит в удушающую гиперопеку, в чем важность спонтанных игр, как воспитать ребенка ответственным и неравнодушным и о многом другом. Япония, Финляндия, Швеция, Германия, Корея, Китай, Тайвань, США, Франция, Италия - вот лишь приблизительный список стран, на чей родительский опыт опирается в своей книге Кристина Гросс-Ло.

А теперь к аттракциону!

Как переводчику, мне полагается несколько авторских экземпляров. Три из них в честь прошедшего дня рождения я хочу разыграть здесь, на дайри. Все, что нужно сделать - перепостить у себя эту запись и прислать сюда в комментарии ссылку. Через неделю генератор случайных чисел в исполнении Алисы Артемовны выберет троих победителей.
Если ваш дневник от меня закрыт, просьба открыть на время розыгрыша.
В розыгрыше могут принять участие только жители РФ.

---

вбила в гугл Лесин запрос по собаке - маленькая белая пушистая собачка.

это просто такую и я хочу!

@темы: etc., 3+, Алесечка, я и мои таракашечки, слово не воробей

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Гребаный пиздец, как же, сука, холодно!
Когда я поехала в универ был 0! Сейчас +4, и такой ветер, до костей!
И еще отопление нам дадут, что дома, что в универ, самым последним - в конце той недели!
Аааааааа!

@темы: my pain, etc., я и мои таракашечки